Mehr Widerstandsf盲higkeit gegen Stress und Belastung: Darum geht es in der Veranstaltungsreihe 鈥瀞tressFREI鈥� im Raum der Stille. In den etwa einst眉ndigen Angeboten werden konkrete Tipps und Anregungen zu Themen wie Stressbew盲ltigung und Resilienz, Ruhe und Entspannung gegeben.
Die Veranstaltungen richten sich vorrangig an Studierende der LUH und finden immer am Dienstagnachmittag statt, damit jede*r die M枚glichkeit hat, regelm盲脽ig etwas auszuprobieren. Bei freien Kapazit盲ten k枚nnen auch gern Besch盲ftigte der LUH teilnehmen. Wir freuen uns auf Ihren/Euren Besuch!
Videos
Das Veranstaltungsprogramm von 鈥渟tressFREI鈥� wird zur Zeit nicht angeboten. Nutzen Sie gerne die Tipps unserer Videoreihe zum Thema Achtsamkeit, um mehr Ruhe und Entspannung im Alltag zu finden.
Achtsamkeit 01: Einstieg
Achtsamkeit 02: 贬枚谤别苍
Achtsamkeit 03: Sehen
Achtsamkeit 04: Riechen
Achtsamkeit 05: Schmecken
Achtsamkeit 06: 贵眉丑濒别苍
Achtsamkeit 07: Denken
