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Bringen Sie sich und Ihr Team in Bewegung!

Erfahren Sie in dem praktischen & theoretischen Workshop, wie Sie Bewegung ganz einfach in Ihren (Arbeits-)Alltag integrieren und andere dazu anleiten können. In Anlehnung an den beliebten „Leibniz Pausenexpress“, die aktive Pause der LUH, werden Sie für den erhöhten Bewegungsbedarf im Alltag sensibilisiert.

Das Ziel: Wir möchten Sie dabei unterstützen, mehr Bewegung in Ihren Alltag zu bringen und durch motivierende Anleitungen langfristig Ihre und die Gesundheit Ihrer Kolleginnen und Kollegen zu fördern.

Themenschwerpunkte:

• die Grundelemente einer aktiven Bewegungspause
• Tipps und Tricks für eine motivierende Anleitung Ihrer Kolleginnen und Kollegen
• aktive Durchführung der Ãœbungen

Hinweis: Bitte ziehen Sie bequeme Alltags-Kleidung und Schuhe an.

Beschäftigte, die sich für präventive Bewegungsmaßnahmen interessieren und diese aktiv in Ihr Team einbringen möchten