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Die heutige Arbeitswelt ist gepr盲gt von Komplexit盲t, Unsicherheit und st盲ndigen Ver盲nderungen. Stichworte wie VUCA (d.h. Volatilit盲t, Unsicherheit, Komplexit盲t und Mehrdeutigkeit) und BANI (d.h. als sicher Geglaubtes scheint br眉chig, vieles scheint unzusammenh盲ngend und undurchsichtig zu sein, die Besorgnis steigt) sind l盲ngst Realit盲t im F眉hrungsalltag.

Sie als F眉hrungskraft stehen vor der Herausforderung, sich und Ihr Team immer wieder neu auszurichten und flexibel auf neue Anforderungen zu reagieren. All diese Anforderungen zu managen, erfordert ein gutes Stressmanagement, um die eigene Leistungsf盲higkeit und Gesundheit langfristig zu sichern.

Schwerpunkt dieser Veranstaltung ist es, konkrete Strategien f眉r mehr Selbstf眉rsorge und f眉r die St盲rkung der eigenen Resilienz im F眉hrungsalltag kennenzulernen.

Themenschwerpunkte:

• Herausforderungen der VUCA- und BANI-Welt kennenlernen
• Erkennen individueller Stressoren und Reflexion der eigenen Resilienzf盲higkeit
• Grundlagenwissen zu Stress und Stressbew盲ltigung
• Grundlagenwissen zu Resilienz und evidenzbasierten Resilienzfaktoren
• konkrete Strategien zur F枚rderung von Resilienz und Selbstf眉rsorge im F眉hrungsalltag
• Planung erster Umsetzungsschritte 

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